Laranja

Mamão

Laranja e Mamão

Laranja

Mamão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,75 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,35 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,94 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,20 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

181,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

40,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

7,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

18,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,75 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,44 g0,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

45,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

300,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

61,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

45,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

333,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Melão, Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Melado, Doce

4.10 Origem

Sudeste Asiático

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente

Caloroso, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Brasil