Pomarańczowy

Papaja

Pomarańczowy i Papaja

Pomarańczowy

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,75 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,35 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,94 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,12 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

181,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

40,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

7,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

18,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,75 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,44 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

45,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

333,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.