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Laranja e Uva passa


Uva passa e Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,75 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
2,40 g  
25
3,70 g  
16

Açucar
9,35 g  
33
59,19 g  
2

Proteína
0,94 g  
28
3,07 g  
3

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg  
14
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6

Gordo
0,12 g  
99+
0,46 g  
19

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,10 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sódio
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Cálcio
40,00 mg  
7
50,00 mg  
6

Magnésio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13

Fósforo
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

Manganês
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cobre
0,05 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selênio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
8,00 mg  
35

6s Omega
18,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  

Teor de água
86,75 g  
30
15,43 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
1,85 g  
3

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
302,00 kcal  
2

Calorias em congelado Form
45,00 kcal  
35
299,00 kcal  
2

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
299,00 kcal  
24

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
299,00 kcal  
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal  
34
154,00 kcal  
6

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
255,00 kcal  
16

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  

Sem sementes Variedade
Yes  
-  

Cor
Laranja  
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
A Europa Central, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
Estados Unidos da America  

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
Espanha  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Uva seca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
-  

Ordem
Sapindales  
Vitales  

Família
Rutaceae  
Vitaceae  

Gênero
Citrus  
Vitis  

Espécies
C. × sinensis  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Uva  

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