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Abacaxi

Lichia vs Abacaxi

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

16,53 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,23 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,83 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

71,50 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,10 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,44 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

171,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

31,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,15 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

65,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

67,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

81,76 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,44 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

66,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

66,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

77,73 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

277,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

91,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

280,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Outono

Variedades

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho brilhante, Pink red
Amarelo

Dentro de Cor

Branco-acinzentado
Amarelo

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Crocante, Suculento, Doce
Forte, Doce, Tarte

Origem

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
América Central, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Aluvial, Greda, Bem drenado
Argila, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Quente, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Costa Rica

Outros países

Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Hong Kong
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
Costa Rica

Nome científico

Nome botânico

Litchi chinensis
Ananas comosus

Sinônimo

Nephelium litchi
Ananas sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Commelinidae

Ordem

Sapindales
Poales

Família

Sapindaceae
Bromeliaceae

Gênero

Litchi
Ananas

Espécies

L. chinensis
A. comosus

Grupo genérico

Soapberry
Abacaxi