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Sapota

Limão vs Sapota

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,50 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,120,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

11,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

138,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

8,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,03 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

26,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

63,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

11,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

88,98 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,30 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

29,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

29,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

22,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

267,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

21,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

22,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

285,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore
Baga

Estação

Todas as temporadas
Inverno

Variedades

Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo, Laranja-amarelado
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Amarelo
-

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Azedar
Adocicado

Origem

China, Índia
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Ensolarado
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
UAE

Top Exportador

México
Índia

Nome científico

Nome botânico

Citrus limon
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Citrus Limon
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Cucurbitales

Família

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrus
Cucurbita

Espécies

C. limon
Pepo

Grupo genérico

Citrino Fruta
-