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Longan vs Clementina


Clementina vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
12,02 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
1,70 g  
31

Açucar
16,50 g  
7
9,18 g  
34

Proteína
1,30 g  
17
0,85 g  
33

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
14,00 mg  
3

Gordo
0,40 g  
21
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
177,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
30,00 mg  
14

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,06 mg  
27

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganês
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teor de água
78,00 g  
99+
86,58 g  
32

Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
47,00 kcal  
36

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
49,00 kcal  
39

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
38

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Meados ao fim do verão  
Outono  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Clemenules ou Nules e Nadorcott  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Laranja  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Adocicado  
Doce, Tangy, Tarte  

Origem
México  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6-7  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Espanha  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Citrus clementina  

Sinônimo
Olho do dragão  
Clementina cítrica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Sapindaceae  
Rutaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Citrus  

Espécies
D. longan  
C. clementina  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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