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Maçã
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Nectarina
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Maçã
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Nectarina

Maçã vs Nectarina Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,81 g10,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,40 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
10,00 g7,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,30 g1,10 g
Abacate
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,020,10
Laranja
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg17,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Abacate
0 0.428
1.7.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Abacate
0 1.3
1.7.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg1,13 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.6 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,03 mg
Laranja
0 0.4
1.7.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg5,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.12.3 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
4.2.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.11.1 Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg130,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.11.2 Choline
3,40 mg6,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.12 Gordo
0,20 g0,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
107,00 mg201,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.13.2 Ferro
0,10 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.13.3 Sódio
1,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.13.4 Cálcio
6,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.13.5 Magnésio
5,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.13.6 Zinco
0,00 mg0,17 mg
Abacate
0 2.7
5.13.7 Fósforo
11,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.13.8 Manganês
0,00 mg0,05 mg
Abacate
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,00 mg0,09 mg
Abacate
0 2
5.13.10 Selênio
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
9,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.14.2 6s Omega
43,00 mg111,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
12,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
5.16 Teor de água
85,60 g87,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.17 Cinza
0,20 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1