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Nektarine

Apfel vs Nektarine Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,81 g10,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
2.1.1 Faser
2,40 g1,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.2.1 Zucker
10,00 g7,90 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.3 Eiweiß
0,30 g1,10 g
Avocado
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,020,10
Orange
0.02 0.52
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
1.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 1.3
1.6.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,13 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.8.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.9.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,03 mg
Orange
0 0.4
1.10.3 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.10.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg5,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.10.8 Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg0,77 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.10.9 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.10.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.10.13 Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg130,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.10.14 Cholin
3,40 mg6,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.11 Fett
0,20 g0,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.12 Mineralien
1.12.1 Kalium
107,00 mg201,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.12.3 Eisen
0,10 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.12.5 Natrium
1,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.12.6 Kalzium
6,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.12.8 Magnesium
5,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.12.10 Zink
0,00 mg0,17 mg
Avocado
0 2.7
1.12.11 Phosphor
11,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.13.1 Mangan
0,00 mg0,05 mg
Avocado
0 3.3
1.14.2 Kupfer
0,00 mg0,09 mg
Avocado
0 2
1.14.4 Selen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
1.15 Fettsäuren
1.15.1 Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.15.3 Omega 6s
43,00 mg111,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.16 Sterol
1.16.1 Phytosterol
12,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.17 Wassergehalt
85,60 G87,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.18 Asche
0,20 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1