Nektarine

Papaya

Nektarine und Papaya

Nektarine

Papaya

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,90 g7,82 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,32 g0,26 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

201,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

26,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,60 G88,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar43,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar39,28 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

175,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Melone, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

üppig, Süß

4.10 Herkunft

China

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.84.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Warm, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Indien

5.3.2 Andere Länder