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Melancia

Mamão vs Melancia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,82 g7,55 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,70 g0,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
7,82 g6,20 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,50 g0,61 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg28,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.1.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,22 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg8,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.8 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg0,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.10 Licopeno
1 828,00 mcg4 532,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg8,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.14 Choline
6,10 mg4,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,26 g0,15 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
182,00 mg112,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.4 Ferro
0,25 mg0,24 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.6 Sódio
8,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.7 Cálcio
20,00 mg7,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.10 Magnésio
21,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.11 Zinco
0,08 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.7.1 Fósforo
10,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.3 Manganês
0,04 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.5 Cobre
0,11 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.7 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
47,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
2.9.3 6s Omega
11,00 mg50,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
Não disponível2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
88,00 g91,45 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,60 g0,25 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1