Mamão

Toranja rosa

Mamão vs Toranja rosa

Mamão

Toranja rosa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,82 g10,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,82 g6,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

47,00 mcg58,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg13,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg31,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1 828,00 mcg1 419,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg5,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,26 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

182,00 mg135,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

8,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

20,00 mg22,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

21,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,00 g88,06 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,60 g0,36 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal42,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,28 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

57,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

220,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão, Fruto de árvore

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Rosa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Rosa

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Melado, Doce

Doce, Tangy

4.10 Origem

México, América Central

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-86-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso, sem geadas

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia