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Mangostão roxo vs Breadfruit


Breadfruit vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
27,12 g   
6

Fibra
Não disponível   
4,90 g   
11

Açucar
Não disponível   
11,00 g   
17

Proteína
0,50 g   
99+
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,50 mcg   
32

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
22,00 mcg   
29

Choline
Não disponível   
9,80 mg   
7

Gordo
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,17 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sódio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Cálcio
5,49 mg   
40
17,00 mg   
24

Magnésio
13,90 mg   
21
25,00 mg   
9

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
9,21 mg   
38
30,00 mg   
17

Manganês
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,08 mg   
26

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
18,00 mg   
26

6s Omega
Não disponível   
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
81,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Cinza
Não disponível   
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
300,00 kcal   
3

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em Pie
Não disponível   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
NA   
Bland   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
6-7.5   

Condições climáticas
NA   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Jamaica   

Outros países
NA   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Moraceae   

Gênero
Garcinia   
Artocarpus   

Espécies
G. mangostana   
A. altilis   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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