Casa
 Comparar Frutas

Mangostão roxo vs Maçã Nutrição

Mangostão roxo
Maçã
Maçã vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,60 g  
23
13,81 g  
33
Fibra
2,30 g  
26
2,40 g  
25
Açucar
15,60 g  
10
10,00 g  
27
Proteína
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,02  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
29,00 mcg  
28
Choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33
Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Ferro
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Cálcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnésio
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30
Zinco
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30
Fósforo
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35
Manganês
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+
Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
9,00 mg  
34
6s Omega
10,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16
Teor de água
81,00 g  
99+
85,60 g  
38
Cinza
0,70 g  
16
0,20 g  
99+
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!