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Marmelo e Breadfruit


Breadfruit e Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,30 g  
25
27,12 g  
6

Fibra
1,90 g  
29
4,90 g  
11

Açucar
8,10 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
0,40 g  
99+
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Gordo
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg  
38
490,00 mg  
5

Ferro
0,70 mg  
17
0,54 mg  
23

Sódio
4,00 mg  
16
2,00 mg  
18

Cálcio
11,00 mg  
33
17,00 mg  
25

Magnésio
8,00 mg  
27
25,00 mg  
9

Zinco
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fósforo
17,00 mg  
28
30,00 mg  
17

Manganês
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,08 mg  
26

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14

Teor de água
83,80 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
320,00 kcal  
19
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Tarte  
Bland  

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Jamaica  

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Argentina  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
C. vulgaris  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Cydonia  
Artocarpus  

Espécies
C. oblonga  
A. altilis  

Grupo genérico
Rosa  
Amoreira  

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