Melancia

Ameixa

Melancia vs Ameixa

Melancia

Ameixa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

7,55 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,20 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

28,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

112,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,24 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

7,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

2,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

91,45 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,25 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível46,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível49,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível63,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

252,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Rosa, Roxa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura