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Melancia vs Gojiberry


Gojiberry vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
0,40 g   
99+
8,00 g   
3

Açucar
6,20 g   
99+
13,00 g   
11

Proteína
0,61 g   
99+
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
0,00 mg   
32

Gordo
0,15 g   
38
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,24 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sódio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Cálcio
7,00 mg   
38
100,00 mg   
1

Magnésio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fósforo
11,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Manganês
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selênio
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Teor de água
91,45 g   
6
0,00 g   
99+

Cinza
0,25 g   
39
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga, Melão   
Baga   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
África do Sul   
Desconhecido   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Cucurbitales   
Solanales   

Família
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gênero
Citrullus   
Lycium   

Espécies
C. lanatus   
L. barbarum   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

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