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Melancia vs Pera


Pera vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
0,40 g  
99+
3,10 g  
20

Açucar
6,20 g  
99+
9,75 g  
31

Proteína
0,61 g  
99+
0,36 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,40 mcg  
17

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
44,00 mcg  
26

Choline
4,10 mg  
32
5,10 mg  
29

Gordo
0,15 g  
38
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
0,24 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
7,00 mg  
39
9,00 mg  
36

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Manganês
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
50,00 mg  
33
93,00 mg  
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
8,00 mg  
20

Teor de água
91,45 g  
7
83,96 g  
99+

Cinza
0,25 g  
40
0,32 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
262,00 kcal  
37

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Baga, Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão, Inverno  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Pera  

Textura
Crispy  
Granulado  

Gosto
Doce  
Crocante, Doce  

Origem
África do Sul  
China, Japão  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argiloso, Argiloso, Arenoso  

O pH do solo
6-6.8  
5-7.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Frio, Quente, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Pyrus communis  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Piro  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrullus  
Pyrus  

Espécies
C. lanatus  
P. communis  

Grupo genérico
Cabaça  
Rosa  

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