Mirtilo

Ugli

Mirtilo vs Ugli

Mirtilo

Ugli

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Dá-lhe energia

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Limpeza de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,49 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

9,96 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,74 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

6,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,33 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

77,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,28 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

6,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

6,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,16 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

12,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,34 mg-

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,06 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

58,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

88,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

26,40 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

84,21 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,24 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

51,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

88,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorias em Pie

245,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga

Cítrico

Estação

Verão

Seco

Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Tangelo jamaicano

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Azul, Índigo

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Amarelo cremoso

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Succulent

Gosto

Doce

Origem

América do Norte

Jamaica

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Poroso, Bem drenado

Argiloso

O pH do solo

4.5-5.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Frio

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.