Morango

Data

Morango e Data

Morango

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

7,68 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,89 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,67 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,13 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

58,80 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

153,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,41 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

16,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,14 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,39 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

90,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

12,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

90,95 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

33,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

35,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

375,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível461,00 kcal

17 461

1.3.5 Calorias em Jam

Não disponível384,00 kcal

49 420

1.3.6 Calorias em Pie

Não disponível321,00 kcal

80 450

2 Características

2.1 Tipo

Baga

Tropical

2.2 Estação

Primavera, Verão

2.3 Variedades

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

2.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

2.5 Cor

Vermelho brilhante

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

2.6 Dentro de Cor

Rosa

Castanho

2.7 Forma

Cônico

Oval

2.8 Textura

Suculento

Carnudo

2.9 Gosto

Sour-Sweet

Doce

2.10 Origem

Europa

Iraque

2.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

2.12 Cultivo

2.12.1 Tipo de solo

Greda

Argila, Greda, Areia

2.12.2 O pH do solo

6-6.58-10

3.5 10

2.12.3 Condições climáticas

Frio

Quente, Caloroso

3 Fatos

3.1 Fatos sobre

Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
Acredita-se ser um afrodisíaco.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

3.2 Em Bebidas Alcoólicas

3.2.1 Vinho

✔ ✘

3.2.2 Cerveja

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Produção

3.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America