×

Truskawka
Truskawka

Data
Data



ADD
Compare
X
Truskawka
X
Data

Truskawka i Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

7,68 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,89 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,67 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,39 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,13 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

58,80 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,29 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,70 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

153,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,41 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

16,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,14 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,39 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,05 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,95 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

33,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

32,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

35,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

375,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

41,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Jasny czerwony
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy
Brązowy

Kształt

Stożkowy
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny
Słodkie

Pochodzenie

Europa
Irak

Rośnie na

Krzewy
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt

Inne Kraje

Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie

Górny Importera

Kanada
Indie

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Zjednoczone Emiraty Arabskie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Fragaria Ananassa
Phoenix Dactylifera

Synonim

Fragaria × ananassa
Daktylowiec właściwy

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Arecidae

Zamówienie

Rosales
Arecales

Rodzina

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Fragaria
Feniks

Gatunki

F. ananassa
P. dactylifera

Rodzajowa Grupa

Róża
Palma