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Nectarina
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Goiaba
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Goiaba

Nectarina vs Goiaba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,60 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,90 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,32 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

201,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

111,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,60 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

259,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

44,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

175,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

333,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Verde, Rosa, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Crispy

Gosto

Doce
Agridoce

Origem

China
América Central, México, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Greda, Rochoso, Arenoso

O pH do solo

6-6.84.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso
Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Alemanha
Canadá

Top Exportador

Espanha
Índia

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Psidium guajava

Sinônimo

Prunus Pérsica Var. Nucipérsica
Psidium Guajava

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Myrtales

Família

Rosaceae
Myrtaceae

Gênero

Prunus
Psidium

Espécies

P. persica
Psidium guajava

Grupo genérico

Rosa
Murta