Nektarine

Guava

Nektarine vs Guava

Nektarine

Guava

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,90 g8,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,32 g0,95 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

201,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

26,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,60 G80,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

175,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Grün, Rosa, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

China

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Felsig, Sandig

4.12.2 Boden-pH

6-6.84.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Indien

5.3.2 Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika