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Maracujá

Pera e Maracujá

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,23 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,75 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

116,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,96 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,32 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

57,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

262,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

282,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Outono, Verão, Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Amarelo

Forma

Pera
Oval

Textura

Granulado
Suculento

Gosto

Crocante, Doce
Doce, Tarte

Origem

China, Japão
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Argiloso, Arenoso
Sandy loam

O pH do solo

5-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Quente, sem geadas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Brasil

Outros países

Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

Europa
Brasil

Top Exportador

China
Equador

Nome científico

Nome botânico

Pyrus communis
Passiflora edulis

Sinônimo

Piro
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Malpighiales

Família

Rosaceae
Passifloraceae

Gênero

Pyrus
Passiflora

Espécies

P. communis
P. edulis

Grupo genérico

Rosa
Flor da Paixão