Pera

Uva

Pera vs Uva

Pera

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,23 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,75 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,36 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

116,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,18 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,05 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

93,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

8,00 mg4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,96 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,32 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

282,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Outono, Verão, Inverno

Outono, Verão

4.3 Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco

Luz verde

4.7 Forma

Pera

Oval

4.8 Textura

Granulado

Suculento

4.9 Gosto

Crocante, Doce

Agridoce

4.10 Origem

China, Japão

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argiloso, Argiloso, Arenoso

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Quente, sem geadas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China