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Pêssego
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Banana
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Banana

Pêssego vs Banana

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga, Tropical

Estação

Outono, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Redondo
Curvando Cilindro

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

China
Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Top do Importador

Alemanha
Europa

Top Exportador

Espanha
Equador

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinônimo

Prunus Persica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Liliidae

Ordem

Rosales
Zingiberales

Família

Rosaceae
Musaceae

Gênero

Prunus
Musa

Espécies

P. persica
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo genérico

Rosa
Banana