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Pêssego vs Cantalupo


Cantalupo vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,54 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Açucar
8,39 g   
32
7,86 g   
38

Proteína
0,91 g   
29
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,50 mcg   
25

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
26,00 mcg   
27

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Gordo
0,25 g   
31
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg   
40
267,00 mg   
23

Ferro
0,25 mg   
40
0,21 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7

Cálcio
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnésio
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinco
0,17 mg   
16
0,18 mg   
15

Fósforo
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Manganês
0,06 mg   
40
0,41 mg   
8

Cobre
0,68 mg   
2
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
46,00 mg   
17

6s Omega
84,00 mg   
23
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
10,00 mg   
8

Teor de água
88,87 g   
16
90,15 g   
11

Cinza
0,43 g   
31
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal   
32
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
239,00 kcal   
35
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
54,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
375,00 kcal   
3
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
223,00 kcal   
40
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Melão   

Estação
Outono, Verão   
Verão   

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   
Laranja   

Dentro de Cor
Amarelo   
Cremoso laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
China   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
6-6.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Não disponível   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Prunus   
Cucumis   

Espécies
P. persica   
C. melo   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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