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Pêssego
Pêssego

Jujuba
Jujuba



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Pêssego
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Jujuba

Pêssego vs Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão
Outono, Verão

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Doce
Doce

Origem

China
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Prunus Persica
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Rhamnaceae

Gênero

Prunus
Ziziphus

Espécies

P. persica
Z. zizyphus

Grupo genérico

Rosa
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