Pêssego

Uva passa

Pêssego vs Uva passa

Pêssego

Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,39 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,25 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

190,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,87 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,43 g1,85 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

China

A Europa Central, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China

Estados Unidos da America

5.3.2 Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Alemanha

Europa

5.3.4 Top Exportador

Espanha

Turkey

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus persica

Vitis vinifera

6.2 Sinônimo

Não disponível

Não Disponível

7 Classificação

7.1 Domínio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 Divisão

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Subclasse

Rosidae

Não disponível

7.7 Ordem

Rosales

Vitales

7.8 Família

Rosaceae

Vitaceae

7.9 Gênero

Prunus

Vitis

7.10 Espécies

P. persica

Vitis vinifera

7.11 Grupo genérico

Rosa

Uva

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