Physalis

Lichia

Physalis e Lichia

Physalis

Lichia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

1.1.1 Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Desconhecido

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,30 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,90 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,30 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,00 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,00 g0,44 g

0 33.49

1.5 Minerais

1.5.1 Potássio

170,00 mg171,00 mg

42 840

1.13.3 Ferro

1,30 mg0,13 mg

0.06 9

1.13.5 Sódio

Não disponível1,00 mg

0 1556

1.13.6 Cálcio

12,00 mg5,00 mg

1 100

1.13.7 Magnésio

8,00 mg10,00 mg

0 92

1.13.8 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

1.13.9 Fósforo

39,00 mg31,00 mg

0 113

1.13.10 Manganês

0,40 mg0,06 mg

0 3.3

1.13.11 Cobre

0,10 mg0,15 mg

0 2

1.13.12 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

1.14 Ácidos graxos

1.14.1 Omega 3s

Não disponível65,00 mg

0 318

1.14.2 6s Omega

Não disponível67,00 mg

0 1689

1.15 Esteróis

1.15.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

1.16 Teor de água

Não disponível81,76 g

0 95.23

1.17 Cinza

0,80 g0,44 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcalNão disponível

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível66,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponível77,73 kcal

0 187

2.5 Calorias em forma seca

Não disponível277,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

Não disponível91,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

238,00 kcal260,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcal280,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

3.2 Estação

Primavera, Verão

3.3 Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Vermelho brilhante, Pink red

3.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco-acinzentado

3.7 Forma

Redondo

Oval

3.8 Textura

Suculento

Carnudo

3.9 Gosto

Crocante, Suculento, Doce

3.10 Origem

Chile, Peru

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

3.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Aluvial, Greda, Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5-6.15.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Não Disponível

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

China