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Physalis
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Physalis vs Lichia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

-
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,30 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,90 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,30 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,170,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

150,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,62 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

335,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,00 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,00 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

170,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,30 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

8,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,40 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

60,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

80,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

92,70 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

92,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

53,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

238,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo brilhante, Laranja
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Laranja
Branco-acinzentado

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

-
Crocante, Suculento, Doce

Origem

Chile, Peru
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5-6.15.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
China

Outros países

-
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Países Baixos
Hong Kong

Top Exportador

Colômbia
China

Nome científico

Nome botânico

Physalis Peruviana
Litchi chinensis

Sinônimo

Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Rosidae

Ordem

Solanales
Sapindales

Família

Solanaceae
Sapindaceae

Gênero

Physalis
Litchi

Espécies

Physalis
L. chinensis

Grupo genérico

-
Soapberry