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Physalis vs Groselha


Groselha vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
10,18 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
4,30 g  
13

Açucar
3,90 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
70,00 mcg  
23

Choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Gordo
0,00 g  
99+
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
1,30 mg  
11
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Manganês
0,40 mg  
12
0,14 mg  
27

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selênio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
46,00 mg  
19

6s Omega
80,00 mg  
24
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
92,70 g  
5
87,87 g  
24

Cinza
0,80 g  
13
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
-  
Adstringente  

Origem
Chile, Peru  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
6-6.8  

Condições climáticas
-  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Alemanha  

Outros países
-  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Países Baixos  
-  

Top Exportador
Colômbia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Saxifragales  

Família
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Physalis  
Ribes  

Espécies
Physalis  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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