Polpa de bolota e Uva passa
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Não disponível
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,40 g
99+
79,18 g
1
Fibra
1,50 g
31
3,70 g
16
Açucar
0,00 g
99+
59,19 g
2
Proteína
0,80 g
37
3,07 g
3
Proteína para Rácio Carb
0,08
19
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
3,50 mcg
19
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
11,10 mg
5
Gordo
0,10 g
99+
0,46 g
19
Minerais
Potássio
263,00 mg
25
749,00 mg
2
Ferro
0,60 mg
21
1,88 mg
6
Sódio
3,00 mg
17
11,00 mg
9
Cálcio
26,00 mg
17
50,00 mg
6
Magnésio
26,00 mg
8
32,00 mg
4
Zinco
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fósforo
27,00 mg
19
101,00 mg
2
Manganês
0,10 mg
31
0,30 mg
16
Cobre
0,10 mg
22
0,32 mg
4
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
22,00 mg
24
8,00 mg
31
6s Omega
13,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
89,70 g
13
15,43 g
99+
Cinza
0,80 g
13
1,85 g
3
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal
31
299,00 kcal
1
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
39,00 kcal
23
Não disponível
Calorias em forma seca
56,00 kcal
40
Não disponível
Calorias em Canned Form
40,00 kcal
22
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
47,00 kcal
31
154,00 kcal
6
Calorias em Jam
200,00 kcal
26
255,00 kcal
16
Calorias em Pie
200,00 kcal
99+
251,00 kcal
34
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Inverno
Todas as temporadas
Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Sem sementes Variedade
No
Não disponível
Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Amarelo
Castanho
Forma
Redondo
Oval
Textura
Fibroso
Carnudo
Gosto
Adocicado
Doce
Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido
A Europa Central, Ásia Ocidental
Cresce sobre
Vines
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila loam, Sandy loam
O pH do solo
5.8-6.8
5.5-7
Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
- Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
- 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
- Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
- Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Estados Unidos da America
Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Top do Importador
Costa Rica
Europa
Top Exportador
Estados Unidos da America
Turkey
Nome científico
Nome botânico
Cucurbita Pepo
Vitis vinifera
Sinônimo
Squash de inverno
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Não disponível
Ordem
Cucurbitales
Vitales
Família
Cucurbitaceae
Vitaceae
Gênero
Cucurbita
Vitis
Espécies
Pepo
Vitis vinifera
Grupo genérico
Não disponível
Uva
