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Quivi verde e Tomate


Tomate e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,66 g   
28
3,90 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,20 g   
34

Açucar
8,99 g   
29
2,60 g   
99+

Proteína
1,14 g   
20
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg   
36
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg   
5
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg   
11
123,00 mcg   
10

Choline
7,80 mg   
11
6,70 mg   
16

Gordo
0,52 g   
17
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg   
18
237,00 mg   
28

Ferro
0,31 mg   
34
0,27 mg   
38

Sódio
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Cálcio
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

Magnésio
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zinco
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Fósforo
34,00 mg   
15
24,00 mg   
21

Manganês
0,10 mg   
32
0,11 mg   
29

Cobre
0,13 mg   
14
0,06 mg   
38

Selênio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35

6s Omega
246,00 mg   
8
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12

Teor de água
83,07 g   
99+
94,52 g   
2

Cinza
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal   
17
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Verde   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Verde   
Vermelho   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Sour-Sweet, Tangy   
Azedar, Doce   

Origem
China   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
China   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Nigéria   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Não Disponível   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Ericales   
Solanales   

Família
Actinidiaceae   
Solanaceae   

Gênero
Actinidia   
Solanum   

Espécies
A. deliciosa   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Kiwi   
Erva-moura   

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