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Quivi verde vs Sapota


Sapota vs Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
10,40 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,50 g  
33

Açucar
8,99 g  
36
0,00 g  
99+

Proteína
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
-  

Choline
7,80 mg  
14
6,10 mg  
23

Gordo
0,52 g  
17
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
263,00 mg  
25

Ferro
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
34,00 mg  
12
26,00 mg  
17

Magnésio
17,00 mg  
17
26,00 mg  
8

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fósforo
34,00 mg  
15
27,00 mg  
19

Manganês
0,10 mg  
36
0,10 mg  
35

Cobre
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
22,00 mg  
26

6s Omega
246,00 mg  
8
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
-  

Teor de água
83,07 g  
99+
89,70 g  
15

Cinza
0,61 g  
20
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Inverno  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Castanho, Verde  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Verde  
-  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet, Tangy  
Adocicado  

Origem
China  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5-7  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
China  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
UAE  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Actinidia deliciosa  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Cucurbitales  

Família
Actinidiaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Actinidia  
Cucurbita  

Espécies
A. deliciosa  
Pepo  

Grupo genérico
Kiwi  
-  

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