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Rambutan e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
-  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
13,80 g  
34

Fibra
2,80 g  
23
4,30 g  
13

Açucar
15,70 g  
9
7,37 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
1,90 mg  
5
1,00 mg  
13

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
20,00 mg  
23
33,00 mg  
13

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
1,00 mg  
3
0,23 mg  
12

Fósforo
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7

Manganês
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
79,50 g  
99+
83,95 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Verão  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Doce  
Azedar, Tarte  

Origem
-  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Úmido  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Rússia  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Cingapura  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Rambota  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Saxifragales  

Família
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Nephelium  
Ribes  

Espécies
N. lappaceum  
R. rubrum  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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