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Rambutan vs Tamarindo


Tamarindo vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
62,50 g  
4

Fibra
2,80 g  
23
5,10 g  
10

Açucar
15,70 g  
9
57,40 g  
3

Proteína
1,00 g  
25
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gordo
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
1,90 mg  
5
2,80 mg  
2

Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Cálcio
20,00 mg  
23
74,00 mg  
2

Magnésio
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zinco
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Fósforo
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Manganês
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teor de água
79,50 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Primavera, Verão  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Azedar, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
-  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Úmido  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Cingapura  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Rambota  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Fabales  

Família
Sapindaceae  
Fabaceae  

Gênero
Nephelium  
Tamarindus  

Espécies
N. lappaceum  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
-  
Tamarind Sub  

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