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Romã
Romã

Rambutan
Rambutan



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Romã
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Rambutan

Romã e Rambutan

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Pele hidratos
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Bom condicionador
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Dores no peito, Rinite, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Desconhecido
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
All High Calorie Fruits frutas have it !
All High Calorie Fruits frutas have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
81% High Calorie Fruits frutas have it !
81% High Calorie Fruits frutas have it !
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
18,70 g
Rank: 14 (Overall)
15,70 g
Rank: 22 (Overall)
Abacate Frutas
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2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
4,00 g
Rank: 14 (Overall)
2,80 g
Rank: 22 (Overall)
Amora preta Frutas
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2.2.2 Açucar
Data Frutas
13,67 g
Rank: 10 (Overall)
15,70 g
Rank: 6 (Overall)
Bilberry Frutas
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
1,67 g
Rank: 13 (Overall)
1,00 g
Rank: 25 (Overall)
Maçã Frutas
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2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
0,09
Rank: 16 (Overall)
0,06
Rank: 21 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
Romã Frutas
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2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0,02 mg
Rank: 40 (Overall)
Maçã Frutas
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
0,29 mg
Rank: 44 (Overall)
0,79 mg
Rank: 13 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
0,38 mg
Rank: 9 (Overall)
0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
Lichia Frutas
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
10,20 mg
Rank: 46 (Overall)
0,00 mg
Rank: 72 (Overall)
Azeitona Frutas
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
0,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
Laranja Frutas
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Abacate Frutas
ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
Abacaxi Frutas
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
7,60 mg
Rank: 13 (Overall)
0,00 mg
Rank: 32 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
1,17 g
Rank: 5 (Overall)
0,40 g
Rank: 21 (Overall)
Physalis Frutas
ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
236,00 mg
Rank: 29 (Overall)
138,00 mg
Rank: 60 (Overall)
Azeitona Frutas
ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
1,90 mg
Rank: 5 (Overall)
Branco da toranja Frutas
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2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
Laranja Frutas
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
10,00 mg
Rank: 34 (Overall)
20,00 mg
Rank: 22 (Overall)
Longan Frutas
ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
0,35 mg
Rank: 7 (Overall)
1,00 mg
Rank: 3 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
36,00 mg
Rank: 13 (Overall)
15,00 mg
Rank: 31 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
0,12 mg
Rank: 28 (Overall)
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
Maçã Frutas
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
0,16 mg
Rank: 10 (Overall)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Melancia Frutas
ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
79,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0,00 mg
Rank: 54 (Overall)
Jamelão Frutas
ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
0,00 mg
Rank: 16 (Overall)
Jamelão Frutas
ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
77,93 g
Rank: 62 (Overall)
79,50 g
Rank: 58 (Overall)
Gojiberry Frutas
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
0,53 g
Rank: 23 (Overall)
0,30 g
Rank: 38 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
69,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
Pepino Frutas
ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
83,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Pepino Frutas
ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
0,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
Rambutan Frutas
ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
366,66 kcal
Rank: 8 (Overall)
150,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
82,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
Tomate Frutas
ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
105,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
Tomate Frutas
ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
210,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Clementina Frutas
ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
360,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Breadfruit Frutas
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Outono
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
4.4 Sem sementes Variedade
24% High Calorie Fruits frutas have it !
24% High Calorie Fruits frutas have it !
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Vermelho coral, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Branco-acinzentado
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Azedar, Doce
4.10 Origem
Índia, Iran
Desconhecido
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Argila, Greda
4.12.2 O pH do solo
5.5-7
5.5-6.5
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Úmido
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
76% High Calorie Fruits frutas have it !
76% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.2 Cerveja
88% High Calorie Fruits frutas have it !
88% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.3 Spirits
65% High Calorie Fruits frutas have it !
65% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.4 Cocktails
94% High Calorie Fruits frutas have it !
94% High Calorie Fruits frutas have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
Tailândia
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Europa
Cingapura
5.3.4 Top Exportador
Índia
Tailândia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Nephelium lappaceum
6.2 Sinônimo
Punica malus
Rambota
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
Sapindales
7.8 Família
Lythraceae
Sapindaceae
7.9 Gênero
Punica
Nephelium
7.10 Espécies
P. granatum
N. lappaceum
7.11 Grupo genérico
Romã
Não disponível
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