1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Dá-lhe energia
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Limpeza de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
NA
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
NA
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcgNão disponível
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mgNão disponível
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mgNão disponível
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mgNão disponível
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mgNão disponível
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mgNão disponível
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcgNão disponível
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mgNão disponível
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcgNão disponível
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
0
834
2.4.13 Choline
7,60 mgNão disponível
0
14.2
2.5 Gordo
1,17 gNão disponível
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mgNão disponível
42
840
2.6.2 Ferro
0,30 mgNão disponível
0.06
9
2.6.3 Sódio
3,00 mgNão disponível
0
1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mgNão disponível
1
100
2.6.5 Magnésio
12,00 mgNão disponível
0
92
2.6.6 Zinco
0,35 mgNão disponível
0
2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mgNão disponível
0
113
2.6.8 Manganês
0,12 mgNão disponível
0
3.3
1.2.1 Cobre
0,16 mgNão disponível
0
2
1.3.1 Selênio
0,50 mcgNão disponível
0
63.7
1.5 Ácidos graxos
1.5.1 Omega 3s
0,00 mgNão disponível
0
318
1.6.1 6s Omega
79,00 mgNão disponível
0
1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
0
87
1.10 Teor de água
77,93 gNão disponível
0
95.23
1.11 Cinza
0,53 gNão disponível
0
87.1
2 Calorias
2.1 Porção
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível45,00 kcal
15
299
2.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcalNão disponível
12
354
2.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
2.5 Calorias em forma seca
366,66 kcalNão disponível
32
747
2.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
17
443
2.7 Calorias em alimentos
2.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal50,00 kcal
17
461
2.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcal260,00 kcal
49
420
2.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcalNão disponível
80
450
3 Características
3.1 Tipo
3.2 Estação
3.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Não Disponível
3.4 Sem sementes Variedade
3.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Laranja, Amarelo
3.6 Dentro de Cor
3.7 Forma
3.8 Textura
3.9 Gosto
3.10 Origem
3.11 Cresce sobre
3.12 Cultivo
3.12.1 Tipo de solo
3.12.2 O pH do solo
3.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Caloroso
4 Fatos
4.1 Fatos sobre
- Romã significa maçã com muitas sementes.
- No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
- Árvores de romã pode viver até 200 anos.
- O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
4.2 Em Bebidas Alcoólicas
4.2.1 Vinho
4.2.2 Cerveja
4.2.3 Spirits
4.2.4 Cocktails
4.3 Produção
4.3.1 Top Producer
4.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
NA, Estados Unidos da America
4.3.3 Top do Importador
4.3.4 Top Exportador
5 Nome científico
5.1 Nome botânico
Punica granatum
Citrus reticulata × Citrus paradisi
5.2 Sinônimo
Punica malus
Tangelo, citrus tangelo
6 Classificação
6.1 Domínio
6.2 Reino
6.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisão
6.5 Classe
Magnoliopsida
Desconhecido
6.6 Subclasse
6.7 Ordem
6.8 Família
6.9 Gênero
6.10 Espécies
P. granatum
C. reticulata × paradisi
6.11 Grupo genérico