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Mamão

Sabugueiro e Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Melão, Fruto de árvore

Estação

Outono
Todas as temporadas

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Suculento, Doce
Melado, Doce

Origem

Europa
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Índia

Outros países

Colômbia, Índia, México
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

-
Estados Unidos da America

Top Exportador

-
México

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Carica papaya

Sinônimo

Sambucus
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Dillenhidae

Ordem

Dipsacales
Brassicales

Família

Adoxaceae
Caricaceae

Gênero

Sambucus
Carica

Espécies

S. nigra
C. papaya

Grupo genérico

Moschatel
Mamão