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Holunderbeere
Holunderbeere

Papaya
Papaya



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Holunderbeere
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Papaya

Holunderbeere und Papaya

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G88,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Melone, Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Orange, Gelb

Innenfarbe

Magenta
Orange

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß
üppig, Süß

Herkunft

Europa
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria

Top Importeur

-
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

-
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Carica papaya

Synonym

Holunder
Carica Papaya

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Dillenhidae

Auftrag

Dipsacales
Brassicales

Familie

Adoxaceae
Caricaceae

Gattung

Sambucus
Carica

Spezies

S. nigra
C. Papaya

Gattungsgruppe

moschatel
Papaya