Sabugueiro

Jaca

Sabugueiro vs Jaca

Sabugueiro

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos

Reação alérgica, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,40 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível19,08 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,66 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível157,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

280,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

6,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

38,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

5,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,11 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

162,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,80 g73,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,60 g0,94 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível95,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível97,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

200,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono

Outono, Monção, Verão

4.3 Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Vermelho

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Fibroso

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Doce

4.10 Origem

Europa

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America