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Sabugueiro
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Jaca
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Jaca

Sabugueiro vs Jaca

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g23,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g19,08 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g1,72 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,92 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,33 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg13,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,34 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg157,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg5,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,64 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg448,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg24,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg21,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg158,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg30,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g73,46 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,94 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal95,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal95,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal258,64 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono
Outono, Monção, Verão

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Magenta
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Fibroso

Gosto

Suculento, Doce
Doce

Origem

Europa
Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Índia

Outros países

Colômbia, Índia, México
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia

Top do Importador

-
Estados Unidos da America

Top Exportador

-
Índia

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Artocarpus heterophyllus

Sinônimo

Sambucus
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Alismidae

Ordem

Dipsacales
Rosales

Família

Adoxaceae
Moraceae

Gênero

Sambucus
Artocarpus

Espécies

S. nigra
A. heterophyllus

Grupo genérico

Moschatel
-