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Salmonberry vs Lichia


Lichia vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,10 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
1,90 g  
29
1,30 g  
35

Açucar
3,70 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
0,90 g  
30
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
-  
7,10 mg  
18

Gordo
0,33 g  
25
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+

Sódio
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnésio
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25

Zinco
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Fósforo
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16

Manganês
1,10 mg  
3
0,06 mg  
99+

Cobre
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
8,00 mg  
20

Teor de água
88,21 g  
20
81,76 g  
99+

Cinza
0,56 g  
22
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal  
37
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
52,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
360,00 kcal  
10
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
América do Norte  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.7-7.2  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Umectante  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá, México  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Hong Kong  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Rubus spectabilis  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Rubus  
Litchi  

Espécies
R. spectabilis  
L. chinensis  

Grupo genérico
-  
Soapberry  

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