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Salmonberry vs Lichia


Lichia vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
1,90 g   
27
1,30 g   
33

Açucar
3,70 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
0,90 g   
30
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,10 mg   
14

Gordo
0,33 g   
25
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+

Sódio
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnésio
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Zinco
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16

Manganês
1,10 mg   
3
0,06 mg   
99+

Cobre
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
88,21 g   
18
81,76 g   
99+

Cinza
0,56 g   
21
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
Não disponível   
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
Não disponível   
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
360,00 kcal   
9
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
América do Norte   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5.7-7.2   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Umectante   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Canadá, México   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Hong Kong   

Top Exportador
Não disponível   
China   

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Rubus   
Litchi   

Espécies
R. spectabilis   
L. chinensis   

Grupo genérico
Não disponível   
Soapberry   

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