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Sapota e Maçã

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

-
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Adocicado
Doce, Agridoce

Origem

América Central, América do Norte
Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

5-76-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

UAE
Rússia

Top Exportador

Índia
China

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Malus Domestica

Sinônimo

Squash de inverno
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Rosales

Família

Cucurbitaceae
Rosaceae

Gênero

Cucurbita
Malus

Espécies

Pepo
M. domestica

Grupo genérico

-
Rosa