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Sapota
Sapota

Pimentão verde
Pimentão verde



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Sapota
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Pimentão verde

Sapota e Pimentão verde

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-341,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto legume

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde

Dentro de Cor

-
Luz verde

Forma

Redondo
Irregular oval

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Adocicado
-

Origem

América Central, América do Norte
América Central, México, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey

Top do Importador

UAE
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
Canadá

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Capsicum annuum

Sinônimo

Squash de inverno
Capsicum annuum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Alismidae

Ordem

Cucurbitales
Solanales

Família

Cucurbitaceae
Solanaceae

Gênero

Cucurbita
Capsicum

Espécies

Pepo
C. annum

Grupo genérico

-
-