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Tamarindo e Manga

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

62,50 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,10 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

57,40 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,60 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

628,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

2,80 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

74,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

92,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

82,00 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,09 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

239,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

187,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

128,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

239,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

28,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

254,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

239,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Marrom avermelhado
Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Amarelo

Forma

Curvando Cilindro
Oval

Textura

Resistente
Carnudo

Gosto

Sour-Sweet
Doce

Origem

África
sul da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5.6-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente
Úmido, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Índia

Outros países

África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
México

Nome científico

Nome botânico

Tamarindus indica
Mangifera Indica

Sinônimo

Tamarindo, tamarindus
Mangifera Indica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Fabales
Sapindales

Família

Fabaceae
Anacardiaceae

Gênero

Tamarindus
Mangifera

Espécies

Tamarindus indica
M. indica

Grupo genérico

Tamarind Sub
Caju