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Tangerina e Banana


Banana e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
22,80 g   
11

Fibra
1,80 g   
28
2,60 g   
23

Açucar
10,58 g   
19
12,20 g   
15

Proteína
0,81 g   
36
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
22,00 mcg   
29

Choline
10,20 mg   
6
9,80 mg   
7

Gordo
0,31 g   
27
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
37,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinco
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fósforo
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganês
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
27,00 mg   
22

6s Omega
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
85,17 g   
37
74,90 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Cítrico   
Baga, Tropical   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
China   
Europa   

Top Exportador
Espanha   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Sapindales   
Zingiberales   

Família
Rutaceae   
Musaceae   

Gênero
Citrus   
Musa   

Espécies
C. reticulata   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Banana   

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