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Tangerina e Framboesa


Framboesa e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
11,94 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
6,50 g   
6

Açucar
10,58 g   
19
4,42 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
136,00 mcg   
7

Choline
10,20 mg   
6
12,30 mg   
3

Gordo
0,31 g   
27
0,65 g   
12

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ferro
0,15 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
37,00 mg   
10
25,00 mg   
18

Magnésio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinco
0,07 mg   
26
0,42 mg   
6

Fósforo
20,00 mg   
25
29,00 mg   
18

Manganês
0,04 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selênio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
126,00 mg   
5

6s Omega
48,00 mg   
34
249,00 mg   
7

Esteróis
  
  

Teor de água
85,17 g   
37
85,75 g   
35

Cinza
0,38 g   
34
0,46 g   
29

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
53,00 kcal   
21

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
52,00 kcal   
13

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
363,00 kcal   
9

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
68,00 kcal   
18

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
Europa, Norte da Ásia   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-7.5   
5.8-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Rússia   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Rubus Idaeus   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Rubus   

Espécies
C. reticulata   
R. idaeus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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