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Toranja vs Baga de murta Nutrição
f
Toranja
Baga de murta
Baga de murta vs Toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,62 g
99+
8,70 g
99+
Fibra
1,00 g
36
Não disponível
Proteína
0,76 g
38
0,40 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,05
22
Vitaminas
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg
12
2,80 mg
99+
Gordo
0,04 g
99+
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
216,00 mg
34
Não disponível
Ferro
0,11 mg
99+
0,30 mg
35
Sódio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Cálcio
4,00 mg
99+
15,00 mg
26
Magnésio
6,00 mg
29
Não disponível
Zinco
0,08 mg
25
Não disponível
Fósforo
17,00 mg
28
Não disponível
Manganês
0,02 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,05 mg
99+
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
0,00 mg
38
6s Omega
Não disponível
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
89,10 g
14
90,70 g
9
Cinza
0,50 g
26
0,10 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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