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Uva passa
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Uva passa vs Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

79,18 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

59,19 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,46 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,88 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

11,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

50,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,22 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

15,43 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,85 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

299,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

299,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

251,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Tropical

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental
Iraque

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Egito

Outros países

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Europa
Índia

Top Exportador

Turkey
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Vitis vinifera
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Uva seca
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

-
Arecidae

Ordem

Vitales
Arecales

Família

Vitaceae
Arecaceae

Gênero

Vitis
Fénix

Espécies

Vitis vinifera
P. dactylifera

Grupo genérico

Uva
Palma