Uva passa

Data

Uva passa vs Data

Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

79,18 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

59,19 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,07 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,46 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

749,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,88 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

11,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

50,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

101,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,32 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

15,43 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,85 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

154,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

255,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

251,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental

Iraque

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

5.5-78-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America