Acasă
Fructe si compara


Afin vs oliv


oliv vs Afin


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
N / A   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,50 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Zahăr
0,00 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
0,70 g   
99+
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg   
28
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

colină
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Gras
0,50 g   
18
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,80 mg   
16
0,49 mg   
25

Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calciu
15,00 mg   
26
52,00 mg   
5

Magneziu
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
9,00 mg   
39
4,00 mg   
99+

Mangan
3,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
92,00 mg   
8

6s omega
Nu e disponibil   
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
0,20 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
87,10 g   
1
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal   
29
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
75,00 kcal   
14
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
164,00 kcal   
32
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
293,00 kcal   
21
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Violet închis   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Verde deschis   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Amar   

Origine
Necunoscut   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase   
Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-5.5   
7-8   

Condiții climatice
Rece   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Japonia   
Spania   

Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Chile   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus   
Olea europaea   

Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
ericales   
lamiales   

Familie
Ericaceae   
Oleaceae   

Gen
Vaccinium   
olea   

specie
Vaccinium myrtillus   
O. europaea   

generic Group
landă   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut